De hyppigste typer af skader der forekommer under sportsgrene indeholdende sprintaktivitet er akutte baglårsskader. Typisk vil en sådan skade vise sig i fx fodbold, hvor skaden forekommer sent i en kamp muligvis grundet lokal udmattelse i muskulaturen. Skaden opstår ofte under sprintaktivitet, stræk eller spark, hvor muskulaturen udsættes for hurtig forlængelse og samtidig oftest eksplosiv […]
Spørgsmål Spørgsmål: Kære eksperter. Der er så meget snak om anvendelse af mundbind i det offentlige rum. Jeg er i tvivl om, hvilken type jeg skal anskaffe mig både i forbindelse med min hverdag og til rejser. Hvad anbefaler i? Svar: Inden vi snakker om, hvilket mundbind der er bedst, så er det vigtigt at […]
Hvad er hælspore (plantar fasciitis)? På undersiden af foden har vi en bindevævsplade som kaldes plantarfascien. Den har udspring fra forkanten af hælbenet, og spreder sig i vifteform frem til tæerne. Plantar fasciitis er en tilstand, hvor plantarfasciens fæste til hælbenet er overbelastet. Plantar fasciitis er nok den hyppigste årsag til smerter under hælen. Hvilke […]
TENS bør være en del af smertebehandling i muskler og led Et TENS apparat er et apparat, der kan lindre dine smerter. TENS står for Transkutan Elektrisk Nerve Stimulation. Dette betyder derfor at smertelindringen sker ved at stimulere nerverne. Det sker altså uden brug af medicin. Man kan ofte komme ud i et forhøjet forbrug […]
På fagsprog kaldes denne tilstand for akut torticollis. Tilstanden er kendetegnet ved smerter i nakke og skuldre, hvor nakken er låst i en skæv stilling. Hvor hyppig er hold i nakken? Hold i nakken er hyppigt forekommende, og hyppigst hos personer mellem 15 og 30 år. Hvorfor får man hold i nakken? Den typiske sygehistorie er, […]
Hvad er ruptur af akillessenen? Akillesseneruptur er en tilstand, hvor akillessenen er helt eller delvist revet over. Akillessenen er hovedsenen for muskulaturen på bagsiden af læggen. Den er let synlig lige ovenfor hælen, og den er fæstnet til hælbenet. Hvorfor får man ruptur af akillessenen? Akillesseneruptur rammer særligt mænd mellem 30 og 60 år, og den opstår […]
Akut opstået skade af ledbånd og/eller knoglestrukturer i ankelleddet forekommer hyppigt. Ankelskader udgør næsten 10 % af alle de akutte skader, som man behandler på skadestuer. Ledbåndsskader i anklen er den hyppigste skade indenfor idræt og udgør 20 % af alle idrætsskader. I enkelte idrætsgrene som fodbold (40 %), basketball (40 %), volleyball (50 %) […]
Skinnebensbetænelse (Medial Tibial Stress Syndrome i følgende nævnt MTSS) er en overbelastningsskade som oftest præsenterer sig hos personer med et højt vedvarende aktivitetsniveau. Smerten manifesterer sig langs skinnebenet (tibia) som følge af skade på muskulatur, sener og knoglestruktur. Smerten lokaliseres oftest til den nederste 2/3 af skinnebenet. MTSS opstår som oftest grundet øget træningsmængde og […]
Slidgigt i knæ (artrose) Knæleddet består af lårbenets, skinnebenets og knæskallens ledflader. Knoglevævet er beklædt med brusk. Det gør, at ledfladerne glider mod hinanden med mindst mulig modstand. Derudover har knæleddet to bruskskiver,meniskerne, som beskytter brusken i leddet. Slidgigt (artrose) i knæleddet er slidtageforandringer i ledbrusk, knogler og de øvrige strukturer i leddet som menisker […]
Tennisalbue og golfalbue (Epikondylit) Epikondylit er en smertetilstand i albuen, som skyldes overbelastning af senefæster i albuen. Tilstanden findes i to forskellige varianter: Tennisalbue, som er på ydersiden, og som på fagsproget betegnes lateral epikondylit Golfalbue, som er på indersiden, og som betegnes medial epikondylit Selv om navnene tyder på sportslige årsager, er dette kun undtagelsesvist forklaringen. […]
Ved at klikke på "Abonner" giver jeg samtykke til at modtage kommerciel information til ovenstående e-mail og til at mine data behandles i forbindelse med nyhedsbrevet.
FysioLab ApS ©
