Bør jeg ta kreatinen før eller etter trening?
Spørsmål Hei Physiolab. Jeg har lest mye om trening i ulike artikler og internettfora, men jeg har ikke klart å finne noe endelig svar på spørsmålet mitt. Spørsmålet mitt er, når er det beste tidspunktet å ta kreatin i forhold til trening? Svar. Tusen takk for spørsmålet ditt. Det har vært en del forvirring rundt […]