DOMS (forsinket muskelømhet)
Skribent: Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist Fysiolab.dk Spørsmål: Hei Physiolab. Jeg har nettopp begynt å trene igjen etter en pause grunnet Covid-19. I den forbindelse har jeg opplevd muskelømhet i dagene etter mine første treningsøkter. Jeg er usikker på når jeg kan begynne å trene igjen på grunn av stølheten. Er det farlig, og hva betyr […]