5 grunner til å sitte dypt på huk
Innledning Dype knebøy er en av de beste øvelsene for å utvikle en sterk, muskuløs og eksplosiv underkropp. Øvelsen har et dårlig rykte i enkelte kretser, men dette skyldes myter og ikke vitenskapelige studier. Dype knebøy har blitt beskyldt for å være hardere for knærne sammenlignet med høyere knebøy/partielle knebøy - men dette er feil. […]