Hvilken type proteinpulver er best etter trening?
Spørsmål Hei Fysiolab. Jeg har lest mye på nettsiden din, men har ikke klart å finne svaret på følgende spørsmål. Hvilken type proteinpulver er mest optimalt å innta etter trening med tanke på muskelvekst og styrke. Takk på forhånd. Svar. Tusen takk for spørsmålet ditt. Den viktigste kilden til å dekke det daglige proteinbehovet (ca. […]