Hvordan får jeg bedre bunnstyrke i benkpress
Spørsmål Hei Physiolab. Jeg har jobbet hardt i 1,5 år for å bli sterkere i benkpress. Jeg har et tydelig sticking point nederst i benkpress, noe som er tydelig på makstester og tunge sett. Hva kan jeg gjøre for å optimalisere styrken min i det området? Svar. Tusen takk for spørsmålet ditt. Det er mange […]
