Proteinpulver under rehabilitering?
Spørsmål Hei, Physiolab. Jeg har dessverre røket fremre korsbånd og skadet den ene menisken etter en hard takling i amerikansk fotball. Jeg må nå gjennom et lengre rehabiliteringsprogram før jeg kan spille igjen. I løpet av rehabiliteringsperioden vil jeg forsøke å optimalisere den generelle fysiske formen min når det gjelder muskelmasse og styrke i overkroppen. […]
