Hva er den beste måten å komme seg gjennom en operasjon på? Kan det være en fordel å bruke okklusjon av lemmer (BFR-stimuli) for å minimere tapet av muskelmasse etter operasjonen?

Tap av muskelmasse (atrofi) er et av de største problemene etter en operasjon når det gjelder å tilbake til idrett og hverdagsaktiviteter. Derfor er dette et viktig fokusområde under den påfølgende rehabiliteringen. I den første fasen av rehabiliteringen brukes vanligvis ikke-vektbærende øvelser for å målrette muskelstimulering for å redusere muskelatrofi og gjenopprette god muskelkontakt. Men kan vi gjøre mer? Hvordan kan vi best forebygge muskelatrofi i den tidlige postoperative perioden?

Takarada et al (2000) undersøkte effekten av BFR-stimuli på reduksjon av lårmuskelatrofi hos pasienter som gjennomgikk rekonstruksjon av fremre korsbånd.16 unge forsøkspersoner deltok i studien, der de ble delt inn i en intervensjonsgruppe (BFR-gruppe) og en kontrollgruppe (CON-gruppe). Begge gruppene fikk vanlig rehabilitering, men BFR-gruppen startet i tillegg med BFR-stimuli (gjennomsnittlig maksimalt mansjettrykk på 238 mmHg) på den tredje dagen etter operasjonen. De lå med mansjetten på låret i 5 minutter etterfulgt av 3 minutters pause (se bilde 2). Dette ble gjentatt 5 ganger på rad, to ganger daglig. Prosedyren ble utført frem til 14 dager etter operasjonen. Før operasjonen og 14 dager etter ble muskelmassen målt (knestrekkere og bøyere totalt). Begge gruppene hadde et betydelig tap av muskelmasse: CON-gruppen tapte 20,7 %, mens BFR-gruppen bare tapte 9,4 % muskelmasse. CON-gruppen mistet dermed hele 11,3 % mer muskelmasse enn BFR-gruppen. Det store tapet av muskelmasse mellom gruppene kom tydelig til syne i atrofien i kneekstensorene, der BFR-gruppen hadde betydelig lavere atrofi enn CON-gruppen. CON-gruppen. Se bilde nr. 3.

Til slutt bør det understrekes at muskelatrofi bare er ett av de viktige elementene i den tidlige rehabiliteringsprosessen. Å gjenvinne bevegelighet og redusere hevelse i leddet er også svært relevant, og derfor bør disse fokuspunktene selvsagt også inngå som en del av den tidlige rehabiliteringen. BFR-stimuli kan heller ikke erstatte vanlig styrketrening, men kan være et godt supplement og verktøy i rehabiliteringsprosessen.

Kjøp utstyr for okklusjonstrening her:

De beste produktene fra danske Occlude:

Vil du vite mer om okklusjonstrening?

Okklusjonstrening:

Referanser:

Takarada Y, Takazawa H, Ishii N. Anvendelser av vaskulær okklusjon reduserer atrofi av knestrekkmuskulaturen. Med Sci Sports Exerc. 2000;32(12):2035-9.