Pro Bands trening elastikk - lys i fargen gul
Du kan trene kroppen din på mange forskjellige måter: uten vekt, med kroppsvekt, med vekter, med motstand, med elastiske bånd og mange flere. Ved å bruke elastisk trening er det en rekke fordeler - nedenfor finner du noen av de viktigste:
Hvorfor trene med SKLZ Elastic?
Pro Bands Elastic fra SKLZ gir deg alle fordelene som motstand kan tilby - økt styrke, fleksibilitet og utholdenhet - i et kompakt og lysformat. Fitness elastic pinner som passer godt med flere mange øvelser. Bruk dem til å varme opp musklene og varme leddene eller påføre treningens elastiske målrettede styrke- og fleksibilitetstrening.
Pro fitness elastic
- Elastikken er også bra for å gjøre pull -ups
- Bruk den f.eks. å benke presse som en ekstra utfordring
- Tilgjengelig i fire hardheter: lys, middels, tung og ekstra tung
- Lysversjonen gir en 9-18 kg motstand.
Et flott treningsverktøy! En elastikk som er et allsidig treningsverktøy og kan brukes i forskjellige sammenhenger og kombinert med flere øvelser i sentrum og hjemme. Bruk den f.eks. Hjemme for treningsøvelser som retter seg mot biceps, rygg, knebøy, lunger og andre rumpeøvelser. De elastiske båndene er tilgjengelige i fire forskjellige styrker.
Pro elastics spesifikasjoner:
- Oppnå stor motstand - samme effekt som om du trente med vekter
- Stor fleksibilitet - mange muligheter til å trene på forskjellige måter
- Tren hele kroppen uten å måtte bruke maskiner, hantler osv.
- Supplement til styrketrening med vekter og/eller kroppsvekt
- Motstandstrening - Effektiv styrking av muskler og ledd
- Trening er basert på kroppsvekt og motstand
- Minimal risiko for overbelastning og skader
- Effektiv trening uavhengig av aktivitetsnivå
- Tren når som helst og hvor som helst
En annen fordel er at elastisk trening kan utføres av alle - uavhengig av alder, styrkenivå, helsetilstand, ditt egnethetsnivå, etc. Treningselastikken er også praktisk å lagre og kan bringes overalt. Det er ingen unnskyldning for å ta dem med når du for eksempel. er på ferie . Elastisk hardhet bestemmer motstanden til elastisk så vel som hvor mye det kan strekkes.
I den praktiske opplæringen anbefales det generelt at du tar 8-24 repetisjoner på 2-3 sett per dag. opplæring. Dette tallet kan selvfølgelig tilpasses i henhold til de individuelle elastiske øvelsene. Vær alltid oppmerksom på smerter/gener under utførelsen av treningen din. Bare du kjenner kroppen din best - sørg for å utfordre den med riktig treningselastikk.
- Øk sidethastigheten og akselerasjonen fremover
- Perfekt for å legge spenning til vanlige øvelser
- Tilgjengelig i fire vekter i ulik grad av dynamiske spenninger
- En dokumentert måte å bygge øvre og nedre kroppsstyrke på
- Bygget for å motstå de mest intense treningsøktene og rutinene
