Skribent
Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist - FysioLab.dk
Spørsmål
Hei FysioLab.dk. Jeg var på skiferie for en uke siden og var så uheldig å falle med staven i den åpne hånden. I fallet forstuet jeg et leddbånd i tommelen. Legen min kaller skaden for "Skiløperens tommel". Ledbåndet er stabilt og trenger ikke opereres, men jeg har fått beskjed om å gå med skinne de neste 2-3 ukene. Hva anbefaler du?

Svar.
Takk for din henvendelse. "Skier’s Thumb" er en vanlig håndskade ved fall på ski. Se illustrasjonen over. Ved dette traumet er ofte leddbåndet på innsiden av tommelen (UCL) skadet i større eller mindre grad. Ved større skader med løsning av tommelen behandles skaden kirurgisk, men i dine tilfeller behandles den konservativt. Det er imidlertid en god idé å bruke en trykkavlastende bandasje i tilhelingsperioden og når du utfører belastende aktiviteter på tommelen. For din skade vil jeg anbefale en RhizoLoc fra Bauerfeind:

RhizoLoc er en komfortabel og vaskbar bandasje som gir god støtte rundt tommelens grunnledd.
Relaterte artikler: