Spør ekspertene: Hvilken kneskinne bør jeg velge for å immobilisere en kneskade i det mediale kollateralligamentet?

Skribent

Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk

Spørsmål:

Hei FysioLab.dk. Under fotballtrening for 4 dager siden fikk jeg et slag mot kneet av en motspiller. Jeg vred kneet og fikk deretter sterke smerter på innsiden av kneet. Jeg ble deretter undersøkt på sykehuset, og de sier at jeg har en MCL-skade med løshet. De har nå satt på meg en stor, varm DonJoy-skinne i 6 uker. Finnes det noen alternativer til min nåværende kneskinne?

maxresdefault 1

Svar:

Takk for din henvendelse. Det er vanlig å behandle MCL-lesjoner med løshet i 6 uker med immobiliseringsskinne med etterfølgende kontroll før man fjerner kneskinnen. Dette for å sikre at leddbåndet tilheles og blir stramt/fast igjen. Ved denne tilstanden anbefales en stiv skinne og ikke bare en stram knebandasje. Vår favoritt er X-Act ROM knee fra DonJoy. X-Act ROM kne e er en lett knebandasje for immobilisering som kan tilpasses den enkelte. Denne modellen passer under en løs bukse. I tillegg er bandasjen "åpen" med minimalt med skum, slik at den ikke blir for varm i sommervarmen.

X-Act ROM Knee
X-Act ROM Knee

Kjøp X-act ROM kne her: