Forfatter Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist Physiolab.dk Introduksjon Interesse for korsbånd (ACL Rupture) er en relativt hyppig kneskade i mange sportsendringer, f.eks. Håndball, fotball og ski, men også motorsport som […]
Hvordan kommer du best gjennom en operasjon best? Kan det være fordelaktig å bruke okklusjon av en ekstremitet (BFR -stimuli) når det gjelder å redusere tapet av muskelmasse etter operasjonen?
Intro tap av muskelmasse (atrofi) er et av de største problemene etter operasjoner når det gjelder å returnere til sport og hverdagslige aktiviteter. Derfor er dette et hovedfokus under den påfølgende rehabilitering. I […]
Achilles sene overkjørt - behandling, rehabilitering og forebygging
Forfattere: Erik risum, fysioterapeut, produktspesialist fysiolab.dk introduksjon som nevnt i en av de tidligere artiklene (les artikkelen her: Achilles sene overkjørt), så ser det ut til å være en økning i antallet […]
Spør ekspertene: Padel -tennis og irriterte Achilles sen
Forfatter: Forfatter: Erik risum, fysioterapeut, produktspesialist fysiolab.dk Spørsmål: Hei Physiolab.dk. Jeg er en 42 år gammel mann at så mange andre dansker har forelsket seg i Padel -tennis. Jeg spiller […]
Spør ekspertene: Hvilke knelinjer skal jeg velge å immobilisere min skade på de innerste sidekassene i kneet?
Forfatter Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist Physiolab.dk Spørsmål: Hei Physiolab.dk. Under fotballtrening for 4 dager siden fikk jeg en motstander over kneet. Jeg vri kneet inn og fikk […]
Trening rettet mot nakke/skuldersmerter
Forfattere: Mikkel Eg Mikkelsen, fysioterapeut FC Midtjylland Super League Naaja Petersson, fysioterapeut, Master of Science (MSC) innen sport og helse med en spesialitet i BFR -trening Vi er mange som har opplevd det […]
Forebygging og gå tilbake til sport etter hjernerystelse
Forfattere: Mikkel Eg Mikkelsen, fysioterapeut FC Midtjylland Super League Naaja Petersson, fysioterapeut, Master of Science (MSC) innen sport og helse med en spesialitet i BFR -trening. INNLEDNING: Som nevnt tidligere i artikkelen om […]
Isometrisk trening og tendinopati
Forfatter Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist fysiolab.dk Introduksjon Tendinopati er en hyppig, kronisk overbelastningstilstand i sene til idrettsutøvere i alle aldre, f.eks. Springer kne eller overbelastede Achilles -tendoner. Eksentrisk styrketrening (ECC) og tung, […]
Spør ekspertene: Hvordan avlaster jeg hælspurene?
Forfatter Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist Physiolab.dk Spørsmål: Hei Physiolab.dk. Jeg skriver til deg da jeg har en sta hælspore som blir verre og verre. Jeg har prøvd forskjellige former […]
Spør ekspertene: Padel Tennis og Springer Knee
Forfatter: Erik risum, fysioterapeut, produktspesialist fysiolab.dk Spørsmål Hello Physiolab.dk. Jeg begynte å spille paddle -tennis for et par ganger for en uke siden. De siste ukene er jeg […]