Optimalisering av fase 1 etter fremre korsbåndkirurgi

1 39 1

Skribent Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning Korsbåndsruptur er en relativt vanlig kneskade i mange idretter som innebærer retningsforandringer, som håndball, fotball og ski, men også motorsport som motocross og speedway. Disse utøverne blir ofte operert i løpet av få uker etter skaden (ACLr / ACL-rekonstruksjon / ACL-sutur), etterfulgt av en lang rehabiliteringsperiode på ofte […]

De 5 beste knebeskytterne for skikjøring

Green Bold Indian Jungle YouTube Thumbnail 1

Skribent Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning Skiferien nærmer seg med stormskritt. Mange gleder seg og ser frem til mange timer i bakken, men for dem som tidligere har hatt store kneskader, kan skiferien med rette være en kilde til nervøsitet. Etter korsbåndskader eller større skader på menisker eller kollateralligamenter(MCL og LCL) anbefaler vi en […]

Hva betyr en korsbåndskade på lang sikt?

1 32 1

Skribent: Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning Fremre korsbåndruptur er en relativt vanlig kneskade i mange idretter som innebærer retningsforandringer, for eksempel håndball, basketball og fotball, eller i idretter som ski og motocross. I USA oppstår det ca. 200 000 korsbåndskader hvert år, og 60-80 % av skadene skjer uten kontakt med andre spillere. 50 […]