{"id":79720,"date":"2022-09-22T15:38:41","date_gmt":"2022-09-22T13:38:41","guid":{"rendered":"https:\/\/fysiolab.dk\/avrivning-av-akillessenen\/"},"modified":"2022-09-22T15:38:41","modified_gmt":"2022-09-22T13:38:41","slug":"avrivning-av-akillessenen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/avrivning-av-akillessenen\/","title":{"rendered":"Avrivning av akillessenen"},"content":{"rendered":"
\n

Forfattere:<\/i><\/h3>\n<\/div>\n
\n

Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk<\/p>\n<\/div>\n

Innledning:<\/h3>\n

Akillessenerupturer er noe mange av oss har h\u00f8rt har skjedd i badmintonhallen for eldre menn, men skjer det virkelig her, og hvorfor?<\/p>\n

Akillessenen er kroppens sterkeste og st\u00f8rste sene og er ansvarlig for \u00e5 overf\u00f8re kraft fra leggmuskelen til foten under l\u00f8ping, hopping og retningsforandring (7). Ettersom vi bruker akillessenen i et stort antall repeterende bevegelser i dagliglivet og under idrettsaktiviteter, best\u00e5r muskelen hovedsakelig av muskelfibre av type 1 (90-95 %), noe som gir den evnen til \u00e5 v\u00e6re sv\u00e6rt utholdende (7). I tillegg har studier vist at akillessenen er en enormt sterk struktur ved at den skal kunne t\u00e5le belastninger tilsvarende 4-12,5 ganger personens kroppsvekt ved fraspark, sprint, retningsforandring eller hopp (8). I noen tilfeller t\u00e5ler imidlertid ikke akillessenen den kraften og belastningen den utsettes for, og da blir akillessenerifter et problem. <\/p>\n

\"\"<\/h3>\n

Akillesseneruptur er den vanligste senerupturen som oppst\u00e5r under idrettsaktivitet (1, 2), og skaden forekommer hyppigst hos menn i alderen 30-49 \u00e5r (3, 4). Insidensen av denne skaden har \u00f8kt de siste 20 \u00e5rene, fra 27 til 31 per 100 000 personer (5). Dette kan skyldes en \u00f8kning i deltakelse i h\u00f8yintensiv idrett i den middelaldrende befolkningen (1, 3). Ved n\u00e6rmere unders\u00f8kelser har det vist seg at akillessenerupturer i de skandinaviske landene er vanligst i idretter som badminton, fotball og h\u00e5ndball (6, 4). En amerikansk studie fra 2013 viste at 42 % av alle akillessenerupturer i USA skjer i basketball, 13 % i tennis og 12 % i amerikansk fotball (2). Med disse idrettene som prim\u00e6r skade\u00e5rsak tyder det p\u00e5 at skaden ogs\u00e5 typisk er for\u00e5rsaket av repetitiv eksplosiv kraftutvikling over ankelleddet. <\/p>\n

Mer spesifikt har man funnet ut at akillessenerifter typisk oppst\u00e5r under kraftig eksentrisk belastning (der muskelen m\u00e5 holde igjen) i s\u00e5kalt dorsalfleksjon (der foten beveges nedover) under en rask avgang fra underlaget, for eksempel ved hopping, sprint eller retningsforandring (9). Hvis man ser p\u00e5 hvordan disse skadene oppst\u00e5r p\u00e5 video, vil man se at de oftest oppst\u00e5r n\u00e5r spilleren setter foten tilbake for \u00e5 akselerere fremover i en sprint eller retningsforandring. Man vil ogs\u00e5 ofte se i sakte film at leggen gj\u00f8r et lite hopp i det \u00f8yeblikket akillessenen spretter ut av leddsk\u00e5len. Spilleren er vanligvis ikke i tvil om hva som har skjedd, og ser seg ofte tilbake mens han eller hun opplever f\u00f8lelsen av at noen sparker mot underbenet bakfra. <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Hvis du har opplevd dette eller er usikker p\u00e5 om det har skjedd deg, kan det v\u00e6re lurt \u00e5 opps\u00f8ke lege eller fysioterapeut, da det finnes en rekke tester som kan bekrefte eller avkrefte dette. Vanligvis vil en klemmetest av leggen v\u00e6re \u00e5 foretrekke, sammen med en ultralydunders\u00f8kelse av akillessenen. Hvis disse testene gir mistanke om en avrivning, vil det bli tatt en MR-unders\u00f8kelse for \u00e5 bekrefte eller avkrefte en total avrivning. <\/p>\n

Les mer om hvordan du forebygger, behandler og rehabiliterer etter en akillesseneruptur her:<\/strong><\/h3>\n

Akillesseneoverrivning \u2013 Behandling, genoptr\u00e6ning og forebyggelse<\/a><\/p><\/blockquote>\n