{"id":79759,"date":"2021-12-30T17:34:13","date_gmt":"2021-12-30T16:34:13","guid":{"rendered":"https:\/\/fysiolab.dk\/albuebelastning-og-badminton\/"},"modified":"2021-12-30T17:34:13","modified_gmt":"2021-12-30T16:34:13","slug":"albuebelastning-og-badminton","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/albuebelastning-og-badminton\/","title":{"rendered":"Albuebelastning og badminton"},"content":{"rendered":"<p><strong>Sp\u00f8rsm\u00e5l<\/strong><\/p>\n<p>Hei Physiolab. Min s\u00f8nn spiller badminton p\u00e5 h\u00f8yt ungdomsniv\u00e5 og lider av gjentatte overstrekk i albuen ved harde slag. Albuen blir da \u00f8m, og han synes det er vanskelig \u00e5 trene de p\u00e5f\u00f8lgende dagene. Vi har pr\u00f8vd en albuebandasje av neopren uten \u00e5 lykkes. Hva kan du anbefale?    <\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-79996\" src=\"https:\/\/dev.fysiolab.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1-14.png\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"381\" title=\"\"><\/p>\n<p><strong>Svar.<\/strong><\/p>\n<p>Takk for sp\u00f8rsm\u00e5let ditt. Det du er ute etter er en albuest\u00f8tte som minimerer hyperekstensjon\/overstrekking av albuen, men som samtidig har bevegelsesfriheten til \u00e5 spille badminton og uten \u00e5 trette ut armen. De fleste hyperekstensjonsskinner p\u00e5 markedet vil trette ut armen p\u00e5 grunn av vekten og begrense slaget p\u00e5 grunn av den stive skinnen. Disse skinner egner seg f.eks. til h\u00e5ndball, men ikke til badminton. Jeg vil anbefale den lette Sports Elbow Brace fra Bauerfeind.    <\/p>\n<p>Du kan se albuest\u00f8tten her:<\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"iPgZJVo4dO\"><p><a href=\"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/padeltennis-og-skader\/\">Padel tennis og skader<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"&laquo;Padel tennis og skader&raquo; &#8212; Fysiolab\" src=\"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/padeltennis-og-skader\/embed\/#?secret=zW9lgvsrFu#?secret=iPgZJVo4dO\" data-secret=\"iPgZJVo4dO\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sp\u00f8rsm\u00e5l Hei Physiolab. Min s\u00f8nn spiller badminton p\u00e5 h\u00f8yt ungdomsniv\u00e5 og lider av gjentatte overstrekk i albuen ved harde slag. Albuen blir da \u00f8m, og han synes det er vanskelig \u00e5 trene de p\u00e5f\u00f8lgende dagene. Vi har pr\u00f8vd en albuebandasje av neopren uten \u00e5 lykkes. Hva kan du anbefale? Svar. Takk for sp\u00f8rsm\u00e5let ditt. Det [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":52329,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2291,2292],"tags":[],"class_list":["post-79759","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikler-no","category-spoer-ekspertene"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79759","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79759"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79759\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52329"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}