![\"\"](\"https:\/\/dev.fysiolab.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1-17.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\nL\u00f8rdag 30. august i fjor er en dag jeg aldri kommer til \u00e5 glemme, kanskje kommer jeg aldri til \u00e5 glemme den.
\nJeg kan imidlertid begynne et annet sted.
\nForut for denne hendelsen hadde jeg nettopp hatt min beste sesong noensinne, og jeg var p\u00e5 toppen av karrieren min. Jeg hadde spilt min f\u00f8rste slutrunde for det danske landslaget omtrent et halvt \u00e5r tidligere - p\u00e5 hjemmebane, foran et utsolgt Boxen i Herning med 14 000 tilskuere. Den st\u00f8rste h\u00e5ndballopplevelsen s\u00e5 langt, der vi til tross for et finalenederlag mot Frankrike hadde noen virkelig kule og fantastiske uker i Danmark.
\nJeg hadde f\u00e5tt et lite internasjonalt gjennombrudd, og jeg var klar til \u00e5 ta et nytt steg videre i karrieren. <\/p>\n
<\/p>\n
Jeg hadde hatt to fantastiske og l\u00e6rerike \u00e5r i Team Tvis Holstebro, og jeg var klar for \u00e5 starte et nytt eventyr i Bjerringbro-Silkeborg H\u00e5ndbold.
\nEt lag som etter noen magre \u00e5r i dansk h\u00e5ndball skulle starte p\u00e5 ny frisk med mange nye ansikter p\u00e5 laget og et nytt trenerteam. Jeg var tiltenkt en stor rolle i forsvaret v\u00e5rt, som en viktig del av det \"nye\" BSV. <\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/dev.fysiolab.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/2-13.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Oppstarten i BSV hadde g\u00e5tt veldig bra for meg, og til tross for noen sm\u00e5skader som h\u00f8rer en slik oppstart til, var jeg fit for fight til den f\u00f8rste kampen i den nye sesongen.
\nVi skulle starte mot ingen ringere enn Kolding K\u00f8benhavn, som var forsvarende danske mestere. En flott mulighet til \u00e5 vise frem det nye laget for hjemmepublikummet.
\nVi f\u00e5r en god start p\u00e5 kampen, og ved pause leder vi 9-8, noe som i en forsvarsspillers \u00f8yne er et mer enn akseptabelt resultat.
\nAndre omgang starter, og vi er fortsatt med mot KKK, helt til uflaksen sl\u00e5r til.
\nEn motstander legger press og spiller ballen videre, s\u00e5 glir den p\u00e5 gulvet og fortsetter inn i venstrebeinet mitt. Jeg er straks sikker p\u00e5 at jeg er i tr\u00f8bbel, for jeg kjenner at noe inne i kneet gir etter. Jeg skj\u00f8nner med en gang at det kommer til \u00e5 bli satt p\u00e5 pause i veldig lang tid. <\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/dev.fysiolab.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/3-6.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Noen dager senere blir frykten til virkelighet - det mediale kollateralligamentet og det fremre korsb\u00e5ndet er revet over. Ikke bare m\u00e5 jeg opereres i kneet, men leddb\u00e5ndet m\u00e5 leges av seg selv f\u00f8r jeg kan opereres. Denne prosessen tar syv uker, s\u00e5 jeg vil ikke bli operert f\u00f8r en gang i oktober. Det er et stort slag for meg. Hele sesongen min er over.
\nMange tanker g\u00e5r gjennom hodet mitt: Jeg kommer ikke til \u00e5 spille for landslaget igjen denne sesongen, og VM i Qatar er over, ingen flere kamper for BSV. Jeg rakk s\u00e5 vidt \u00e5 spille 40 minutter i debutkampen min. En debutkamp man ikke glemmer, men som man helst vil glemme. <\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/dev.fysiolab.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/4-4.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Etter noen t\u00f8ffe uker velger jeg \u00e5 se fremover - jeg har muligheten til \u00e5 komme tilbake i mitt livs form, for jeg kan regne med at hvis alt g\u00e5r etter planen, vil jeg v\u00e6re 100 % fit for fight n\u00e5r jeg kommer tilbake etter neste sommerferie (slutten av juli 2015). Jeg starter ogs\u00e5 p\u00e5 et kurs med Team Danmarks kostholdsekspert, slik at jeg kan optimalisere rehabiliteringen min p\u00e5 alle mulige m\u00e5ter. <\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/dev.fysiolab.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/5-3.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Alt g\u00e5r bra til \u00e5 begynne med og helt etter planen. I januar begynner imidlertid kneet mitt \u00e5 reagere negativt p\u00e5 rehabiliteringen. Kneet hovner opp og gj\u00f8r vondt n\u00e5r jeg pr\u00f8ver \u00e5 belaste det mer. Jeg synes det er vanskelig \u00e5 komme videre i programmet, som skuffende nok ender med en ny kneoperasjon i februar. \"Heldigvis\" trenger kneet mitt bare en opprydding, og det er ikke noe \"\u00f8delagt\" i kneet. Jeg har dannet for mye arrvev i kneet, noe som er \u00e5rsaken til problemene mine i rehabiliteringen.
\nSakte begynner jeg n\u00e5 \u00e5 kunne belaste kneet mer og mer i rehabiliteringen, og jeg kan intensivere \u00f8velsene.
\nEtter en lang og t\u00f8ff prosess er jeg endelig p\u00e5 treningsbanen tirsdag 6. oktober 2015. Dagen f\u00f8r har jeg knesjekk hos legen som opererte meg, som kunne gi sin tillatelse til \u00e5 sette harpiks p\u00e5 hendene og l\u00e6rkulen i h\u00e5nden.
\nDet var en fantastisk f\u00f8lelse \u00e5 st\u00e5 p\u00e5 h\u00e5ndballbanen igjen etter over ett \u00e5rs pause fra h\u00e5ndballen.
\nEtter trening glemmer jeg fort at jeg ikke lignet p\u00e5 en som en gang kunne spille h\u00e5ndball. Gleden over bare \u00e5 kunne gjennomf\u00f8re 20 minutter med h\u00e5ndballtrening var en stor forl\u00f8sning for meg. Det er deilig at jeg ikke har smerter i kneet, og at alle de ensomme timene og dagene jeg har tilbrakt i styrkerommet n\u00e5 gir resultater. N\u00e5 handler det bare om \u00e5 legge inn flere minutter p\u00e5 h\u00e5ndballtrening, og s\u00e5 er jeg snart klar til kamp igjen og klar til \u00e5 f\u00e5 mine f\u00f8rste minutter p\u00e5 banen siden august 2014.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
L\u00f8rdag 30. august i fjor er en dag jeg aldri kommer til \u00e5 glemme, kanskje kommer jeg aldri til \u00e5 glemme den. Jeg kan imidlertid begynne et annet sted. Forut for denne hendelsen hadde jeg nettopp hatt min beste sesong noensinne, og jeg var p\u00e5 toppen av karrieren min. Jeg hadde spilt min f\u00f8rste slutrunde […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":51804,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2291,2399],"tags":[],"class_list":["post-79945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikler-no","category-intervjuer"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79945"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79945\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51804"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiolab.dk\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}