Utforsk vårt brede utvalg av artikler på denne siden
Spørsmål Hei Physiolab. Jeg er en ung eliteseriespiller i ishockey som ofte opplever stivhet i kroppen og mangler en god oppvarmingsrutine for istrening og styrke.
Skribent Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning Skiferien nærmer seg med stormskritt. Mange gleder seg til timene i bakken, men for personer med tidligere store
Skribent Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning De siste årene har Compex lansert et bredt utvalg av stimulatorer for nevromuskulær elektrisk stimulering til hjemmebruk, toppidrett
Innledning I tidligere artikler her på FysioLab.dk har vi beskrevet noen spesialiserte styrketreningsteknikker som enkelt kan integreres i treningsrutinen din for å oppnå ekstra styrke
Skribent Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning Padeltennis er den desidert raskest voksende idretten i Danmark i 2021. Mange padelspillere anser padeltennis som mer skånsomt
FysioLab.dk har et stort arkiv med treningsprogrammer for alle nivåer og ulike fokusområder, f.eks. muskelmasse, styrke, styrke i knebøy eller markløft osv. Hvis du vil
Innledning I en travel sesong med mange treninger i idretten, reiser og kamper kan det være vanskelig å finne tid til ekstra fysisk trening. Studier
Forfattere: Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning: Akillessenerupturer er noe mange av oss har hørt har skjedd i badmintonhallen for eldre menn, men skjer det
6 digitale treningsøkter Det er enkelt å komme i gang med treningen. Ved kjøp av TRX® HOME Suspension Trainer™ Kit får du muligheten til å
Skribent Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning En studie har sammenlignet de to markløftvariantene og brukt såkalte EMG-målinger for å analysere aktiviteten i ulike muskler
Ved å klikke på "Abonner" samtykker jeg til å motta kommersiell informasjon til ovennevnte e-post og til at opplysningene mine behandles i forbindelse med nyhetsbrevet.
FysioLab ApS ©
