Hvad er hælspore- Hvad er hælspore (plantar fasciitis)? På undersiden af foden har vi en bindevævsplade som kaldes plantarfascien. Den har udspring…
Hvad er TENS behandling?-TENS bør være en del af smertebehandling i muskler og led Et TENS apparat er et apparat, der kan lindre…
Hvad er hold i nakken-På fagsprog kaldes denne tilstand for akut torticollis. Tilstanden er kendetegnet ved smerter i nakke og skuldre, hvor nakken er…
Hvad er akilleseneruptur (brist af akillessenen)-Hvad er ruptur af akillessenen? Akillesseneruptur er en tilstand, hvor akillessenen er helt eller delvist revet over. Akillessenen er hovedsenen for muskulaturen…
Hvad er akutte ankelskader-Akut opstået skade af ledbånd og/eller knoglestrukturer i ankelleddet forekommer hyppigt. Ankelskader udgør næsten 10 % af alle de akutte…
Hvad er skinnebensbetændelse-Skinnebensbetænelse (Medial Tibial Stress Syndrome i følgende nævnt MTSS) er en overbelastningsskade som oftest præsenterer sig hos personer med et…
Hvad er tennis- og golfalbue?-Tennisalbue og golfalbue (Epikondylit) Epikondylit er en smertetilstand i albuen, som skyldes overbelastning af senefæster i albuen. Tilstanden findes i…
Slidgigt i ryggen-Af Fysioterapeut, Erik Risum, Fysiohoppen. Spondylos betyder ryghvirvel. Spondylose er betegnelse på det, som også kaldes slidgigt i ryggen. Med…
Hvad er en korsbåndsskade?-Af fysioterapeut, Erik Risum I knæet findes der to korsbånd, det forreste og det bagerste. Sammen med meniskerne, de ydre…
Hvad sker der når knæskallen går af led (patellaluksation)? - Knæskallen(patella) er en flad knogle som ligger foran leddet mellem lårbenet og skinnebenet sammen med den samlede sene fra lårets… 
Hvad er hælspore - Hvad er hælspore (plantar fasciitis)? På undersiden af foden har vi en bindevævsplade som kaldes plantarfascien. Den har udspring… 
Hvad er TENS behandling? - TENS bør være en del af smertebehandling i muskler og led Et TENS apparat er et apparat, der kan lindre… 
Hvad er hold i nakken - På fagsprog kaldes denne tilstand for akut torticollis. Tilstanden er kendetegnet ved smerter i nakke og skuldre, hvor nakken er… 
Hvad er akilleseneruptur (brist af akillessenen) - Hvad er ruptur af akillessenen? Akillesseneruptur er en tilstand, hvor akillessenen er helt eller delvist revet over. Akillessenen er hovedsenen for muskulaturen… 
Hvad er akutte ankelskader - Akut opstået skade af ledbånd og/eller knoglestrukturer i ankelleddet forekommer hyppigt. Ankelskader udgør næsten 10 % af alle de akutte… 
Hvad er skinnebensbetændelse - Skinnebensbetænelse (Medial Tibial Stress Syndrome i følgende nævnt MTSS) er en overbelastningsskade som oftest præsenterer sig hos personer med et… 
Hvad er tennis- og golfalbue? - Tennisalbue og golfalbue (Epikondylit) Epikondylit er en smertetilstand i albuen, som skyldes overbelastning af senefæster i albuen. Tilstanden findes i… 
Slidgigt i ryggen - Af Fysioterapeut, Erik Risum, Fysiohoppen. Spondylos betyder ryghvirvel. Spondylose er betegnelse på det, som også kaldes slidgigt i ryggen. Med… 
Hvad er en korsbåndsskade? - Af fysioterapeut, Erik Risum I knæet findes der to korsbånd, det forreste og det bagerste. Sammen med meniskerne, de ydre… 
Forstå muskelskader i baglåret og lær at forebygge dem - Muskelskader i baglåret er en af de mest almindelige og oftest opstået skader i fodbolden. 37% af alle skader i… 
Vejen tilbage efter skade - Principperne for at komme tilbage efter en skade følger ofte en bestemt formel - uanset skade. Den akutte fase (1-2… 
Undgå løbeskader - Det er ikke, hvor tungt du lander, men hvor hård en opbremsning du foretager i landingen, der er afgørende for… 