Utforsk vårt brede utvalg av artikler på denne siden
Benkpress er utvilsomt den mest populære øvelsen på landets treningssentre, og det er ikke uten grunn. Selv om benkpress ikke er en spesielt funksjonell øvelse,
Innledning Denne artikkelen på FysioLab.dk er basert på et intervju med Brad Schoenfeld utført av Luke Johnsen og Joseph Agu. Brad Schoenfeld, PhD(c), CSCS, CSPS,
Patellofemoralt smertesyndrom (PFPS) er en tilstand som kjennetegnes av smerter på forsiden av kneet på og rundt patella. Det er den vanligste kneskaden innen idrettsmedisin,
Spørsmål Hei fysiolab. Jeg er en 39 år gammel mann og tidligere elitehåndballspiller. For 11 år siden pådro jeg meg en alvorlig kneskade under en
TRX Suspension Training er en av de heteste og mest populære treningstrendene i treningsbransjen akkurat nå, sammen med CrossFit - og det med rette. Den
Lørdag 30. august i fjor er en dag jeg aldri kommer til å glemme, kanskje kommer jeg aldri til å glemme den. Jeg kan imidlertid
Spørsmål Hei, Physiolab. Jeg er en tidligere elitespiller i ishockey som har skadet min indre menisk to ganger. Ved den første skaden sydde kirurgen sammen
Spørsmål Hei Physiolab. Jeg skriver angående min datter på 15 år, som til daglig driver med gymnastikk på høyt nivå. Hun har gjentatte ganger forstuet
Skuldersmerter er det tredje vanligste muskel- og skjelettsymptomet i medisinsk praksis, etter rygg- og nakkesmerter (Gomoll et al., 2004). Skuldersmerter kan skyldes mange ting, men
Innledning Denne artikkelen handler om den populære metoden clustersett for styrke- og muskelvekst. Metoden har vært brukt i mange år av vektløftere og anbefales av
Ved å klikke på "Abonner" samtykker jeg til å motta kommersiell informasjon til ovennevnte e-post og til at opplysningene mine behandles i forbindelse med nyhetsbrevet.
FysioLab ApS ©
