Utforsk vårt brede utvalg av artikler på denne siden
Kreatin er et naturlig stoff som allerede finnes i kroppen vår. Det finnes også i det daglige kostholdet vårt, for eksempel i fisk og kjøtt.
Nedsatt styrke i quadriceps er en vanlig konsekvens av korsbåndskade og korsbåndsrekonstruksjon/ACLR. Flere studier har vist at styrken i quadriceps før operasjonen indikerer hvordan styrken
Forfatter Christoffer Cichosz, B.A. stud. Psykologi og håndballspiller Klubber: Lemvig Thyborøn Håndbold (tidligere), Skive FH (nåværende) og Mors Thy Håndbold (fra sesongen 2014/2015) Blogginnlegg Jeg
Bruk av smertestillende medikamenter er vanlig innen elitetrening og idrett. De mest brukte medikamentene er NSAIDs, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. NSAIDs ble brukt av 65 %
Kosttilskudd for styrke- og utholdenhetstrening Hvis du trener hardt og føler at kroppen din trenger mer, er kosttilskudd ofte en god løsning. Enten du trener
Ernæring og riktig livsstil kan ikke gjøre noen til en bedre idrettsutøver av seg selv. Å leve sunt og restituere på riktig måte gir deg
Hva er okklusjonstrening? Og hvorfor bruke denne typen trening? Okklusjonstrening er trening med lav belastning og samtidig avklemming av den ekstremiteten som trener (ben eller
Forfatter: Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Tren bort hopperkneet ditt Mange idrettsutøvere som driver med gjentatte hopp og sprang, for eksempel håndball eller basketball, opplever
Kan bruk av okklusjon av lemmer (BFR-stimuli) være gunstig for å redusere tap av muskelmasse etter kirurgi? Tap av muskelmasse (atrofi) er et av de
Ankelskader utgjør en stor andel av skadene som oppstår i hverdagen, under trening og idrett. Nærmere bestemt er 5 % av alle legevaktbesøk ankelskader (1),
Registrer deg og få rabatt på din første bestilling! Du vil også motta oppdateringer og mye mer.
Ved å klikke på "Abonner" samtykker jeg til å motta kommersiell informasjon til ovennevnte e-post og til at opplysningene mine behandles i forbindelse med nyhetsbrevet.
FysioLab ApS ©
