Utforsk vårt brede utvalg av artikler på denne siden

Re5 Regeneration er et danskprodusert behandlingskonsept utviklet av professor, dr.scient. Steen Dissing fra Institut for Cellulær og Molekylær Medicin, Institut for Sundhedsvidenskab, Københavns Universitet. Re5

Skribent Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning Tendinopati er en vanlig, kronisk seneoverbelastningstilstand hos idrettsutøvere i alle aldre, som for eksempel hopperkne eller overbelastede akillessener.

Patella er et flatt bein som ligger foran leddet mellom lårbenet og skinnebenet, og sammen med senen fra lårets strekkmuskulatur bidrar den til å strekke

Skribent Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Spørsmål Hei FysioLab.dk. Jeg er en 55 år gammel tømrer som lider av alvorlig slitasjegikt på innsiden av høyre

Spørsmål Hallo! Jeg spiller fotball på elitenivå til daglig, men dessverre var jeg så uheldig å skade den indre menisken i høyre kne under en

Spørsmål Hei Physiolab, min treningspartner og jeg har lenge diskutert når det er best å ta kreatin under trening. Min partner mener at det er

Skribent Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Spørsmål: Hei FysioLab.dk. Jeg skriver til dere da jeg sliter med en gjenstridig hælspore som blir verre og verre.

Forfattere: Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning: Knebøy er en av de vanligste øvelsene som brukes i styrketrening for å øke beinstyrken, og øvelsen er

Innledning Fremre korsbåndskade er en relativt vanlig og alvorlig kneskade i mange idretter, inkludert håndball. Skaden krever ofte operasjon (korsbåndsrekonstruksjon) og holder de fleste utøvere

Forfatter: Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Spørsmål Hei FysioLab.dk. Jeg begynte å spille paddle tennis et par ganger i uken for 2 måneder siden. De

Forfattere: Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning: Trening som inkluderer tunge løft blir stadig mer populært, spesielt blant unge mennesker. Disse treningsformene er i noen

Forfattere: Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Spørsmål: Hei FysioLab.dk. Jeg har tidligere hatt en seneknute i venstre håndledd. Seneknuten ga ingen symptomer og forsvant av

Spørsmål Hei. Jeg har et spesifikt spørsmål. Jeg har et spesifikt spørsmål, er risikoen for fremre korsbåndskade større under trening eller kamp? Svar. Forekomsten av

Forfatter: Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning Crossfit har de siste årene blitt en svært populær treningsform og er derfor ny for mange. I denne

Spørsmål Hei Physiolab. Jeg er en ung eliteseriespiller i ishockey som ofte opplever stivhet i kroppen og mangler en god oppvarmingsrutine for istrening og styrke.

Skribent Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning Skiferien nærmer seg med stormskritt. Mange gleder seg til timene i bakken, men for personer med tidligere store

Skribent Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning De siste årene har Compex lansert et bredt utvalg av stimulatorer for nevromuskulær elektrisk stimulering til hjemmebruk, toppidrett

Innledning I tidligere artikler her på FysioLab.dk har vi beskrevet noen spesialiserte styrketreningsteknikker som enkelt kan integreres i treningsrutinen din for å oppnå ekstra styrke

Skribent Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning Padeltennis er den desidert raskest voksende idretten i Danmark i 2021. Mange padelspillere anser padeltennis som mer skånsomt