Forfatter: Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Tren bort hopperkneet ditt Mange idrettsutøvere som driver med gjentatte hopp og sprang, for eksempel håndball eller basketball, opplever ofte smerter i fremre del av kneet en eller flere ganger i løpet av karrieren. Smertene og ømheten er ofte lokalisert i quadriceps-senen rett under patella (kneskålen) - denne delen […]
Ankelskader utgjør en stor andel av skadene som oppstår i hverdagen, under trening og idrett. Nærmere bestemt er 5 % av alle legevaktbesøk ankelskader (1), og disse skadene utgjør opptil 35 % av alle skader som oppstår i forbindelse med idrett (2). I tillegg har det vist seg at ankelskader er den vanligste skadetypen i […]
Skribent Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning Korsbåndsruptur er en relativt vanlig kneskade i mange idretter som innebærer retningsforandringer, som håndball, fotball og ski, men også motorsport som motocross og speedway. Disse utøverne blir ofte operert i løpet av få uker etter skaden (ACLr / ACL-rekonstruksjon / ACL-sutur), etterfulgt av en lang rehabiliteringsperiode på ofte […]
Skribent: Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Det bakre korsbåndet (PCL) er et leddbånd i kneleddet som fungerer som en stabilisator i leddet og motvirker at tibia glir for mye bakover i forhold til femur. lårbenet. I tillegg fungerer PCL også som en stabilisator av kneleddet for å unngå overdreven rotasjon, spesielt mellom 90 og 120 […]
Skribent: Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning Fremre korsbåndskader er vanlige i mange idretter (f.eks. håndball, basketball og fotball) og kan sette en idrettskarriere på pause eller avslutte den. Men hvorfor blir korsbåndet skadet? Hvor vanlig er korsbåndskader? Hva er risikoen for nye skader? Kan man bruke kneskinner for å beskytte korsbåndsrekonstruksjonen? Det er dette […]
I en tidligere artikkel på FysioLab.dk skrev vi om overbelastningstilstanden i patellasenen som kalles hopperkne. Det er imidlertid ikke bare senen under kneskålen som utsettes for voldsomme, repeterende krefter og er i faresonen for overbelastningsskader - det samme gjelder blant annet akillessenen. Akillestendinopati kan utløses av flere ulike faktorer, som for eksempel overbelastning, stivhet i […]
Innledning Muskelskader i baklåret er vanlig i mange idretter som involverer sprint, løping og høye spark. En studie fra UFEA fulgte 23 fotballklubber fra 2001-2010. I løpet av denne perioden oppsto det 2123 skader, og den vanligste diagnosen var muskelskader i baklåret (900 skader). Baklårskader er et stort problem i fotball, og til tross for […]
Skader i hamstringsmuskulaturen er den vanligste skaden som hindrer folk i å trene og spille profesjonell rugby. I fotball har disse hamstringsskadene blitt knyttet til tidligere hamstringsskader, økt alder og redusert eksentrisk styrke i hamstringsmuskulaturen. Sammenhengen mellom styrke i hamstringsmuskulaturen og hamstringsskader i rugby har ikke tidligere blitt undersøkt i dybden i litteraturen. En ny […]
Forfatter: Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Intro: Mange mennesker lider av den kroniske sykdommen artrose, også kjent som slitasjegikt, og opplever redusert fysisk funksjon i hverdagen og redusert livskvalitet på grunn av smerter fra det affiserte leddet. Den vanligste formen for artrose er kneartrose, som er en av de ti mest utbredte kroniske sykdommene i […]
Forfattere: Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist FysioLab.dk Innledning Som nevnt i en av de tidligere artiklene (Les artikkelen her: Akillesseneruptur), ser det ut til å være en økning i antall akillessenerupturer (1). Dette skyldes blant annet en økning i antall eldre, overvektige og idrettsaktive middelaldrende (2). Hvis du skulle være så uheldig å få en akillesseneruptur, […]
Registrer deg og få rabatt på din første bestilling! Du vil også motta oppdateringer og mye mer.
Ved å klikke på "Abonner" samtykker jeg til å motta kommersiell informasjon til ovennevnte e-post og til at opplysningene mine behandles i forbindelse med nyhetsbrevet.
FysioLab ApS ©
