På profesjonelt språk kalles denne staten akutt torticollis. Tilstanden er preget av smerter i nakken og skuldrene der nakken er låst i en skjev stilling.
Hvor hyppige er lag i nakken?
Lag i nakken er hyppige, og hyppigst i mennesker mellom 15 og 30 år.
Hvorfor får du tak i nakken?
Den typiske sykehistorien er at du våkner en morgen med stiv, smertefull nakke etter å ha ligget med hodet i en skjev stilling om natten. I noen tilfeller kan tilstanden oppstå etter strekking i forbindelse med fysisk aktivitet eller ved nakkeskaden. Hos barn kan tilstanden oppstå ved infeksjoner med hovne lymfeknuter.
Årsakene er ikke helt sikkert kjent. Det antas at det i noen tilfeller skyldes en bøyning av den spenstige skiven som ligger mellom cervikale ryggvirvler . Det kan også være en slags krampertilstand eller låsing av nakken.
Hva er symptomene på team i nakken?
Smerter i nakken og muligens med den obligatoriske halsen i en vanskelig posisjon.
Hvilke symptomer bør du være spesielt oppmerksom på?
Hvis du har styring eller sensorisk lidelse i armene, kan det være diskos kollaps .
Hvordan stilles diagnosen?
Legen eller fysioterapeuten stiller diagnosen basert på sykehistorien og funnene i form av smerte og begrenset bevegelse av nakken.
Hvis du har et team i nakken, kan du prøve å se etter posisjoner som lindrer smertene. Smertene er vanligvis spesielt alvorlige når du bøyer eller roterer hodet fra side til side.
Hvilken behandling er det?
Lag i nakken er en ufarlig tilstand som alltid forsvinner av seg selv.
Det er viktig med god støtte og lettelse av nakken. Dette hjelper smertene og tilstanden forbedres raskere. Lettelsen kan være i form av nakkekrage som gir ekstra støtte og ro. Når det er forbedring i tilstanden etter den akutte fasen, er det viktig å komme i gang med aktiv bevegelse av nakken igjen.
Om nødvendig kan smertene dempes med smertestillende medisiner, for eksempel paracetamol.
Hvis det ikke er noen forbedring på to uker, noe som er veldig uvanlig, bør man henvises til en spesialist.
Hvordan er de langsiktige utsiktene?
Hold i nakken er en tilstand med veldig god prognose. De fleste vil bli bedre allerede etter 2-3 dager. Så bra som alle er friske om 7-10 dager.
Hvordan unngår jeg å få eller forverre teamene i nakken?
Berettighet og lettelse i den akutte fasen (de første 2-3 dagene) deretter vanlige daglige aktive bevegelser over nakken. Treningsprogram og mykhetsbehandling av fysioterapeut og smertestillende medisiner kan ha god effekt
Kilde: Jes Bruun Lauritzen, professor, konsulent, dr. Med., Ortopedisk kirurgi, Bispebjerg Hospital, University of Copenhagen.
Redigert av: Erik Risum, fysioterapeut.
