Skal jeg indtage mit kreatin før eller efter træning?
Spørgsmål Hej Fysiolab. Jeg har læst en del om træning i diverse artikler og på diverse internetforummer, men jeg har ikke kunne finde noget endegyldig svar på mit spørgsmål. Mit spørgsmål er, hvornår er det mest optimalt at indtage kreatin i forhold til træning? Svar Mange tak for dit spørgsmål. Der har tidligere været en […]
