Springerknæ – det kan trænes væk!
Skribent: Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Træn dit springknæ væk Mange idrætsudøvere hvis sportsgren indeholder gentagende spring og hop, f.eks. håndbold eller basketball, oplever ofte en eller flere gange i deres karriere smerte fortil i knæet. Smerterne og ømheden er ofte lokaliseret i quadriceps-senen lige under patella (Knæskallen) - denne del kaldes patella-senen. Quadriceps er […]