Anterior pelvic tilt

2 8 1

Introdukion Døjer du med gentagende skader i haserne? Ondt i hoftebøjerne? Ondt i ryggen? Så har du muligvis som mange andre et anterior pelvic tilt. Et anterior pelvic tilt er, når bækkenet tipper frem af i forhold til den neutrale stilling og skaber et øget lændesvaj. Der er flere faktorer som kan forårsage dette tilt, […]

Hyppighed, årsag og konsekvenser af springerknæ i mandlig elite håndbold

2 27 1

Hvor hyppig er springerknæ og hvorfor er risikoen så høj i håndbold? Prævalensen for patella tendinopati i håndbold er relativt ubelyst i litteraturen set i forhold til f.eks. basketball (31,9%) og volleybold (44,6%) – men håndbold er forbundet med en risiko for patella tendinopati (Witvrouw et al, 2001, Lian et al, 2005). Et enkelt studie […]

Forebyggelse af baglårsskader

1 9 1

De hyppigste typer af skader der forekommer under sportsgrene indeholdende sprintaktivitet er akutte baglårsskader. Typisk vil en sådan skade vise sig i fx fodbold, hvor skaden forekommer sent i en kamp muligvis grundet lokal udmattelse i muskulaturen. Skaden opstår ofte under sprintaktivitet, stræk eller spark, hvor muskulaturen udsættes for hurtig forlængelse og samtidig oftest eksplosiv […]