Kurven din
Er du en forretningskunde? Kontoen min
Gratis frakt v/kjøp over DKK 1.500,-
14 dagers returpolicy
Gratis telefonråd
0
0

Skinner og bandasjer

Fakta om skinner og bandasjer

Det er et hav av forskjellige skinner og bandasjer for praktisk talt alle koblinger i ekstremitetene dine, for eksempel tå, ankel, knefinger, håndledd, albueskulder, etc. Men hvorfor vil bruke en skinne eller bandasje og når er
det nødvendig å bruke skinner og bandasjer. Jeg vil prøve å avklare det i følgende beskrivelse.

For å starte med emnet, vil jeg starte med en av de vanligste og mest brukte skinner og bandasjer - en kneskinne . Kneleddet ditt inneholder bein, brusk, leddbånd, sener og muskler. Kneleddet har et betydelig
bevegelsesområde og har mye vekt.

En kne -orien eller knebandasjen er designet for å redusere bevegelse på en måte som gir beskyttelse til kneet ditt, en beskyttelse som samsvarer med dine behov på et gitt tidspunkt. I tillegg er det en støtte som kan føres for å redusere knesmerter, forhindre skader og hjelpe deg med å få deg etter en skade.

Ulike typer kneskinner og knebandasjer er laget av forskjellige materialer og tilbyr en rekke kne -støtte -nivåer. Riktig kneskinne eller bandasje for knesmerter avhenger av tilstanden din. Din fysioterapeut eller lege vil anbefale hvilken type glans eller bandasje som passer deg og når du skal bære skinnen eller bandasjen.

Selv om kneskinner ofte kan være fordelaktig, kan det noen ganger faktisk forårsake mer skade enn fordel hvis det ikke brukes riktig.

I denne artikkelen vil vi diskutere forskjellige typer kneskinner og bandasjer og hva de brukes til. Do's and Don'ts beskrives også ved å ha på seg et kneet eller knebandasjen for knesmerter og kneproblemer.

Ulike typer kneskinner og knebandasjer

Strukturene i kneet kan bli skadet eller på andre måter endres i en ulykke eller på grunn av en reduksjon eller upassende vri, og deretter kan en kne- eller knebandasje være nødvendig med tanke på å
optimalisere helbredelse og/eller lindre knesmerter.

Kneleddet ditt kan også bli skadet på grunn av et slag under sportsaktiviteter. Og dessuten kan kneet også være utsatt for en skade på grunn av en underliggende tilstand.

De forskjellige typene kneskinner og knebandasjer er forskjellige avhengig av deres funksjon og støtteivå. Visse typer beskytter kneet for å forhindre skader, andre støtter kneet for å kontrollere smerter.

Noen skinner og bandasjer stabiliserer kneet hvis de er utsatt for skade på grunn av løshet og redusert stabilitet over kneet, og litt immobiliserer kneet for å optimalisere helbredelse etter en skade.

Generelt bør det velges en knelinje og knebandasje basert på den spesifikke situasjonen du er i. Totalt sett skal et knevett og/eller en knebandasje bidra til å kontrollere og fordele trykket rundt kneet.

Profylaktisk bruk av skinner og bandasjer

"Profylaktisk" betyr å bruke skinner og bandasjer forebyggende - dvs. beskyttelsen av det sunne leddet for å forhindre en skade.

en profylaktisk knebandasje være en knepute som brukes til å beskytte kneet ditt hvis du skal være i en situasjon med høy risiko for å få en kneskade, som i en kontaktsport der kneet sannsynligvis vil bli rammet. For eksempel håndball og volleyball der det er høy risiko for å lande på kneet.

Disse kneskinnene kan brukes selv om du ikke har noe problem med kneet, men vil ta skritt for å beskytte det. Profylaktiske knebandasjer har generelt polstring, spesielt på kneskålen, for å beskytte kneet mot skade på grunn av direkte innvirkning.

Profylaktiske kneskinner bruker også i høye påvirkninger som motocross og amerikansk fotball, ganske enkelt for å unngå skade på leddbånd og leddbånd i og rundt kneet.

Trykk -påvirkende kneskinner

Et trykkobliggende kneskinn brukes vanligvis til å kontrollere smerter på grunn av inflammatoriske tilstander som senebetennelse, knærgikt (artrose), patellofemoral eller iliotibial syndromer og chondromalacia
patellae. Denne typen kneskinn hjelper til med å bevege trykket og vekten på kneleddet for å redusere smerter.

Trykk -ansettende kneskinner er for smertelindring. De beskytter ikke kneet mot direkte innvirkning eller mot oversett. Sørg for å konsultere fysioterapeuten eller legen din når du bestemmer hvilken type trykk -ansatt knestrinner som er best for din tilstand.

Funksjonelle kneskinner

En funksjonell skinne brukes til å stabilisere kneleddet. Dermed kan denne kneskinnen bidra til å forhindre en kneskade hvis du har høy skade risiko på grunn av et strukturelt problem i eller rundt
kneet, for eksempel svake leddbånd eller en tendens for ustabilitet.

Det er forskjellige typer funksjonelle kneskinner og knelbandasjer, og det beste for deg avhenger av kneproblemet og den forventede aktiviteten.

  • Side Ligs:
    • Hvis du har forstuet eller overtrådt leddbåndene på siden av kneet, kan din fysioterapeut eller lege anbefale et knelin eller knebandasje med bevegelseskontroll.
    • Dette er en skinne eller bandasje med metallstøtter på innsiden og utsiden som hjelper til med å støtte leddbåndene.
    • Det brukes ofte til aktiviteter som krever rotasjon, stopp / start eller gjentatt bøying over kneet.
  • Korsfest:
    • Hvis du har skadet fronten (ACL) eller bakre korsbånd (PCL), vil en kneskinne kunne fungere som et ytre korsbånd som vil forhindre at underbenet beveger seg fremover eller tilbake i kneleddet, avhengig av korsbånd.
  • Knecap (patella):
    • Hvis du lider av løs kneskål, patellofemoral stresssyndrom eller slitasjegikt mellom kne- og kneledd, kan en kneskålsbandasje brukes til å redusere bevegelsen av kneskålen.
    • Denne typen bandasje er en ført over kneet. Det har et kutt som holder kneskålen på plass under aktiviteter som å gå, løpe eller huk.

Rehabilitative og immobiliserende kneskinner

Etter kneoperasjon, f.eks. Menisk eller fremre korsbånd (ACL), kan en kneskinne hjelpe å immobilisere leddet slik at kneet får optimale forhold med hensyn til. helbredelse.


En immobiliserende kneskinne brukes opprinnelig umiddelbart etter operasjonen.

Denne typen kneskinn kan legges rundt låret og tibia og har metallstøttebraketter på innsiden og utsiden av kneleddet. En liten mekanisme kan låse kneet i en bestemt posisjon der det gjenstår i en periode etter operasjonen.

Når helbredelsen utvikler seg og mer bevegelse kan tolereres trygt, kan låsemekanismen låses opp slik at kneet kan bøyes til et ønsket
gradnummer.

Tips for bruk av knevin eller knebandasje

Det er utrolig viktig med gode råd når det gjelder å få mest mulig ut av kne- eller knebandasjen. Rundt 25% av mennesker som har en glans eller bandasje for et medisinsk formål,
forteller om mindre komplikasjoner eller problemer med å bruke jernbanen eller bandasjen.

Årsaker til at noen mennesker ender opp med å stoppe ved å bruke glansen eller bandasjen:

  1. Hudirritasjon
  2. Dårlig passform
  3. Mangel på smertelindring
  4. Generelt ubehag når skinnen eller bandasjen brukes

Følgende kan hjelpe deg med å unngå disse høstgruppene:

Å bære høyre skinne eller bandasje med god passform er nøkkelen til å sørge for at du får fordelene med skinnen eller bandasjen du leter etter, og at skinnen eller bandasjen er så behagelig (og effektiv) som mulig.

Din fysioterapeut eller lege vil veilede deg i hvilken type støtte du trenger og hvordan du bruker den. De kan også sjekke passformen til jernbane eller bandasje og bestemme om justeringer eller annen størrelse er nødvendig.

Å vite hva din glans eller bandasje skal gjøre for du kan hjelpe deg med å vurdere effektiviteten og hjelpe deg med å bruke den på riktig måte.

Ulike skinner og bandasjer kan se like ut, men funksjonen samsvarer ikke alltid med utseendet. Snakk med din fysioterapeut eller lege, og sørg for at du får forståelse for formålet med å bruke en skinne eller bandasje.

Når skal du bruke en skinne eller bandasje?

Selvfølgelig må du bruke skinnen eller bandasjen i situasjonene du vet er nødvendig, men noen ganger kan det også være nødvendig å bruke jernbane eller bandasjer i situasjoner du ikke umiddelbart tror det er nødvendig.

Imidlertid bør du også være klar over at du også kan ende opp med å bruke skinnen eller bandasjen for mye eller for lenge. For eksempel kan det føre til at hudirritasjon bruker glansen eller bandasjen din i unødvendig lange perioder.

I tillegg, i andre tilfeller, kan en glans eller bandasje også begrense aktiviteten din i flere måneder på rad, og i tilfeller der immobilisering ikke er nødvendig, kan det føre til muskelatrofi (tap av muskelmasse) eller leddstivhet.

På den annen side kan det svekke helbredelsen å ta av seg skinne eller bandasje før f.eks. Kneleddet ditt er klart for det, og forsømmelse av å bruke skinnen eller bandasjen kan føre til at du er mottakelig for ytterligere
skade, noe som kan bety at du kan ende opp med en verre skade og dermed forlenge tiden med skade.

Snakk med din fysioterapeut eller lege om du vil ha glansen eller bandasjen mens du:

  1. Sove
  2. Sitter
  3. Under bilkjøring
  4. Går alm. Gående

Selvfølgelig er du alltid velkommen til å kontakte Physiolab.dks fysioterapeuter og produktspesialister for råd og veiledning. På skinnen og/eller bandasjeløsningen du ønsker.