Performance optimering

Hos FysioLab kan du få skræddersyet et test- og træningsforløb, ud fra din fysik og ønsker til forbedring. Forløbet tilpasses løbende så vi sikre at dit mål opnåes.

Måske skal du ikke bestige Mount Everest, men hvad er dit bjerg? Vil du:

• Forbedre din pace på løbeturen?
• Performe bedre til fodbold, håndbold eller badminton mv.?
• Tabe dig?
• Få en bedre kondition?
• Blive stærkere?
• Stå skarpt til den nye sæson?

Uanset hvad dit mål er, vil vi i FysioLab gennem hele forløbet være med på sidelinjen og hjælpe dig til succes. Vi gennemgår som udgangspunkt følgende faser:

• Opstart ud fra test og screening (Det gør vi for at kende din krops styrker og svagheder)
• Udarbejde træningsprogram
• Opbygning af teknik, styrke og øget belastning. Vi laver løbende tests og indsamler data for at sikre dine fremskridt.
• Vi afslutter forløbet som vi startede med test og screening. Herefter modtager du en rapport med dine resultater.

Kontakt os for mere information