Forskellen på dødløft med vægtstang eller Hex-Bar
Skribent Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Introduktion Et studie har sammenlignet de to dødløft varianter og har anvendt såkaldt EMG målinger til at analyserer forskellige musklers aktivitet under de to pågældende øvelser. Der måles på muskelaktivitet fra 1. vastus lateralis som er forlårets ydreside muskel, 2. biceps femoris som er baglårets ydreside muskel og 3. […]