Spørg eksperterne: Hvordan slipper jeg af med min seneknude i håndleddet?

slippe af med seneknude i haandleddet 1 1

Skribenter: Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Spørgsmål: Hej FysioLab.dk. Jeg har tidligere haft en seneknude i mit venstre håndled. Seneknuden gav ingen symptomer og forsvandt af sig selv i løbet af nogle uger. Nu har jeg fået en ny på undersiden af mit højre håndled. Problemet er, at denne gang er den mere hævet, gør […]

Padel tennis og tennisalbue

pexels photo 1103829 1

Skribent Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Introduktion Padel tennis er uden sammenligning den hurtigst voksende sportsgrene i Danmark i 2021. Mange padel spillere vurderer padel tennis som mere skånsomt for kroppen end tennis, men begge sportsgrene har liggende risiko for skader – 2,5 skader pr. 1000t træning i padel tennis / 3 skader pr. 1000t […]

Akillesseneoverrivning

achillotrain pro product 800.w714.h470.backdrop.jpg 225x148 1

Skribenter: Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Introduktion: Akillesseneoverrivninger er noget som mange af os har hørt er sket i badmintonhallen for ældre mænd, men forekommer det i virkeligheden her og hvorfor? Akillessenen er vores stærkeste og største sene som vi har i kroppen og har som opgave at overføre kraft fra lægmusklen til foden under […]

Forberedelse til operation

pexels photo 6551143

Skribent: Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk At gennemgå en operation kan være en stor omgang. Det kan bl.a. kræve genoptræning, langvarig sygmelding og lang udsigt til eventuel tilbagevenden til sport igen. Der kan være mange spørgsmål som dukker op i løbet af perioden efter en operation. Et af de vigtige spørgsmål kan være, hvordan man […]