Træningsprogrammer
FysioLab.dk har et stort arkiv med træningsprogrammer til alle niveauer samt forskellige fokusområder, f.eks. muskelmasse, styrke, styrke i squat eller dødløft mm. Vil du læse mere om forskellige træningsmetoder, f.eks. Cluster Træning og Supersæt, så tjek vores andre artikler her. Fullbody træningsprogram for muskelvækst og styrke Læs artiklen her: Fullbody træningsprogram 2-split styrketræningsprogram Læs artiklen […]
