Udforsk vores mange forskellige artikler på denne side
I en tidligere artikel på FysioLab.dk har vi skrevet om overbelastningstilstanden i patellasenen kaldet springerknæ. Det er dog ikke kun senen under patella, som bliver
Skribenter: Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Skulderen er det led i kroppen som oftest ”går af led” (1). Skulderen kan dislokere fortil, bagtil eller til
Introduktion Muskelskader i baglåret er hyppige skader i mange sportsgrene med sprint, løb og høje spark. Et studie fra UFEA har fulgt 23 fodboldklubber fra
Spørgsmål Hej Fysiolab. Jeg har i 1,5 år arbejdet hårdt på at blive stærkere i bænkpres. Jeg har et tydelig sticking point i bunden af
Skribent Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Spørgsmål Hej. Jeg har søgt på nettet efter en knæskinne til min skade på forreste korsbånd og menisk, da
Muskelskader i baglåret er den hyppigste skade, som holder folk fra træning og kamp i professionel rugby. Disse muskelskader i baglåret er i fodbold sat
Spørgsmål Hej Fysiolab. Jeg har læst en del på jeres hjemmeside, men har ikke kunne finde svaret på følgende spørgsmål. Hvilken type proteinpulver er mest
Introduktion Dybe squats er en af de absolut bedste øvelser, når der kommer til at udvikle en stærk, muskuløs og eksplosiv underkrop. Øvelsen har i
Skribent: Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist Fysiolab.dk Spørgsmål: Hej Fysiolab. Jeg er netop startet op på træning igen efter pause grundet Covid-19. I den forbindelse har
Kære Fysser. Jeg spiller volleyball i min fritid, hvor vi selv skal stå for opvarmningen inden træning. Har i nogen gode råd til, hvordan man
Spørgsmål Hej Fysiolab. Jeg træner bodybuilding og planlægger at skulle stille op i 2016. Jeg er allerede i gang med at bygge op mod konkurrencen,
Spørgsmål Hej. Jeg har hørt om flere elitesportsfolk som træner styrketræning tidligere på dagen inden træning eller kamp. Min umiddelbart tanke er at det ville
Spørgsmål Hej Fysiolab, min kammerat og jeg er interesseret i at vide hvordan en bytur med alkohol efter styrketræning påvirker muskelvækst. Der er ingen tvivl
Spørgsmål Hej Fysiolab. Jeg er en ung mand på 22 år, som spiller håndbold på eliteplan. Jeg har siden første år som U18 spiller døjet
Spørgsmål Hej. Jeg er mor til en ung elite ishockeyspiller i 8. klasse. I sæsonen er det ikke unormalt at de spiller 2 udekampe i
Spørgsmål Hej Fysiolab., for 3 uger siden landede jeg på min højre skulder under en øvelse i min rugbytræning. Efterfølgende fik jeg kraftige smerter fra
Spørgsmål Hej Fysiolab. Typerne af halgulv i de danske håndboldhaller varierer fra trægulv og forskellige typer af kunstiggulv. Jeg er tidligere selv korsbåndskadet og sprang
Spørgsmål Hej. Jeg har for 11 år siden ødelagt mit forreste korsbånd samt menisk efter en fodboldkamp. Korsbåndet blev efterfølgende rekonstrueret og meniskskaden blev fjernet.
Spørgsmål Hej FysioLab, jeg var så uheldig for 9 år siden at ødelægge mit forreste korsbånd samt en del af min menisk under en håndboldkamp.
Spørgsmål Hej. Jeg er en 43 årig mand med et aktiv arbejde, der bruger en del af min fritid på motion, bl.a. mountainbike og styrketræning.
Spørgsmål Hej Fysiolab. Jeg har læst en del om træning i diverse artikler og på diverse internetforummer, men jeg har ikke kunne finde noget endegyldig
