Kære Fysser. Jeg spiller volleyball i min fritid, hvor vi selv skal stå for opvarmningen inden træning. Har i nogen gode råd til, hvordan man

Spørgsmål Hej Fysiolab. Jeg træner bodybuilding og planlægger at skulle stille op i 2016. Jeg er allerede i gang med at bygge op mod konkurrencen,

Spørgsmål Hej. Jeg har hørt om flere elitesportsfolk som træner styrketræning tidligere på dagen inden træning eller kamp. Min umiddelbart tanke er at det ville

Spørgsmål Hej Fysiolab, min kammerat og jeg er interesseret i at vide hvordan en bytur med alkohol efter styrketræning påvirker muskelvækst. Der er ingen tvivl

Spørgsmål Hej Fysiolab. Jeg er en ung mand på 22 år, som spiller håndbold på eliteplan. Jeg har siden første år som U18 spiller døjet

Spørgsmål Hej. Jeg er mor til en ung elite ishockeyspiller i 8. klasse. I sæsonen er det ikke unormalt at de spiller 2 udekampe i

Spørgsmål Hej Fysiolab., for 3 uger siden landede jeg på min højre skulder under en øvelse i min rugbytræning. Efterfølgende fik jeg kraftige smerter fra

Spørgsmål Hej Fysiolab. Typerne af halgulv i de danske håndboldhaller varierer fra trægulv og forskellige typer af kunstiggulv. Jeg er tidligere selv korsbåndskadet og sprang

Spørgsmål Hej. Jeg har for 11 år siden ødelagt mit forreste korsbånd samt menisk efter en fodboldkamp. Korsbåndet blev efterfølgende rekonstrueret og meniskskaden blev fjernet.

Spørgsmål Hej FysioLab, jeg var så uheldig for 9 år siden at ødelægge mit forreste korsbånd samt en del af min menisk under en håndboldkamp.