Skribent Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Introduktion Forreste korsbåndskader (ACL ruptur) er en relativ hyppig knæskade i mange sportsgrene med retningsskift, f.eks. håndbold, fodbold og ski, men også motorsportsgrene som […]
Akillesseneoverrivning – Behandling, genoptræning og forebyggelse
Skribenter: Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Introduktion Som nævnt i en af de tidligere artikler (Læs artiklen her: Akillesseneoverrivning), så ser der ud til at ske en stigning i antallet […]
Spørg eksperterne: Padel tennis og irriterede Akillessener
Skribent: Skribent: Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Spørgsmål: Hej FysioLab.dk. Jeg er en mand på 42 år, som så mange andre danskere har forelsket sig i padel tennis. Jeg spiller […]
Spørg eksperterne: Hvilken knæskinne skal jeg vælge til immobilisering af min skade på inderste sideledbånd i knæet?
Skribent Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Spørgsmål: Hej FysioLab.dk. Under fodboldtræning for 4 dage siden fik jeg en modspiller ind over mit knæ. Jeg vred knæet ind af og fik […]
Spørg eksperterne: Bandage til ledbåndsskade i tommeltotten efter fald på ski.
Skribent Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist – FysioLab.dk Spørgsmål Hej FysioLab.dk. Jeg var på skiferie for en uge siden og var så uheldig at falde med staven i min åbne hånd. […]
Træning rettet mod nakke/skuldersmerter
Skribenter: Mikkel Eg Mikkelsen, Fysioterapeut FC Midtjylland Superliga Naaja Petersson, Fysioterapeut, Master of Science (MSc) in Sports and Health med speciale i BFR-træning Vi er mange som har oplevet at […]
Forebyggelse og tilbagevenden til sport efter hjernerystelse
Skribenter: Mikkel Eg Mikkelsen, Fysioterapeut FC Midtjylland Superliga Naaja Petersson, Fysioterapeut, Master of Science (MSc) in Sports and Health med speciale i BFR-træning. Introduktion: Som tidligere nævnt i artiklen omhandlende […]
Isometrisk træning og tendinopati
Skribent Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Introduktion Tendinopati er en hyppig, kronisk overbelastningstilstand i senerne ved sportsudøvere i alle aldre, f.eks. springerknæ eller overbelastede achillessener. Excentrisk styrketræning (Ecc) og tung, […]
Spørg eksperterne: Hvordan lindrer jeg min hælspore?
Skribent Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Spørgsmål: Hej FysioLab.dk. Jeg skriver til jer, da jeg døjer med en genstridig hælspore som bliver værre og værre. Jeg har forsøgt forskellige former […]
Spørg eksperterne: Padel tennis og springerknæ
Skribent: Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Spørgsmål Hej FysioLab.dk. Jeg begyndte for 2 måneder siden at spille padel tennis et par gange i ugen. De sidste par uger er jeg […]