Skribent: Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Introduktion Crossfit er igennem de seneste år blevet en meget populær træningsform som derfor også er ny for mange danskere. I den sammenhæng møder folk bl.a. spørgsmålet om crossfit ikke giver mange skader? Men giver crossfit egentlig flere skader sammenlignet med andre sportsgrene? Flere studier har undersøgt, hvor mange […]
Skribent Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Introduktion Skiferien nærmer sig med hastige skridt. Mange glæder sig og ser frem til timerne på løjperne, men for personer med tidligere, større knæskader, kan skiferien med rette være grund til nervøsitet. Efter skader på korsbånd (ACL) eller større skader på menisker eller sideledbånd (MCL og LCL), så anbefaler […]
Skribent Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Introduktion Padel tennis er uden sammenligning den hurtigst voksende sportsgrene i Danmark i 2021. Mange padel spillere vurderer padel tennis som mere skånsomt for kroppen end tennis, men begge sportsgrene har liggende risiko for skader – 2,5 skader pr. 1000t træning i padel tennis / 3 skader pr. 1000t […]
Skribenter: Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Introduktion: Akillesseneoverrivninger er noget som mange af os har hørt er sket i badmintonhallen for ældre mænd, men forekommer det i virkeligheden her og hvorfor? Akillessenen er vores stærkeste og største sene som vi har i kroppen og har som opgave at overføre kraft fra lægmusklen til foden under […]
Introduktion - Padel tennis skader Padel tennis er i 2021 Danmarks hurtigst voksende sportsgren. Den stor interesse for padel tennis er ikke uden grund og skyldes den store tilgængelighed af baner, alle kan være med og så er det sjovt for folk i alle aldre. Mange danskere spiller nu padel tennis på ugentlig basis eller […]
Skribent: Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Introduktion Forreste korsbåndsskade (ACL ruptur) er en relativ hyppig knæskade i mange sportsgrene med retningsskift, f.eks. håndbold, basketball eller fodbold eller i sportsgrene som ski og motocross. I USA opstår der årligt cirka 200.000 ACL-skader, hvor 60-80% af skaderne er uden kontakt til andre spillere. 50% af alle skaderne […]
