Overstræk i albuen og badminton

Spørgsmål

Hej Fysiolab. Min søn spiller badminton på højt ungdomsniveau og døjer med gentagende overstræk af albuen ved hårde slag. Albuen bliver efterfølgende øm og han har svært ved at træne de efterfølgende dage. Vi har forsøgt os med et neopren albuebind uden held. Hvad kan I anbefale os?

Svar

Tak for dit spørgsmål. Det I sørger, er en albuebandage som minimerer hyperekstension / overstræk i albuen, men samtidige har bevægefriheden til at spille badminton og uden at udtrætte armen. De fleste hyperekstensions-bandager på markedet vil udtrætte armen grundet vægten samt begrænse slagene grundet stive skinne. Disse skinner er velegnet til f.eks. håndbold, men ikke badminton. Jeg vil anbefale jer letvægtsbandagen Sports Elbow Brace fra Bauerfeind.

I kan se albuebandagen her:

Padel tennis og skader