Udforsk vores mange forskellige artikler på denne side
Skribent Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Introduktion Padel tennis er uden sammenligning den hurtigst voksende sportsgrene i Danmark i 2021. Mange padel spillere vurderer padel
FysioLab.dk har et stort arkiv med træningsprogrammer til alle niveauer samt forskellige fokusområder, f.eks. muskelmasse, styrke, styrke i squat eller dødløft mm. Vil du læse
Introduktion I en tæt pakket in-season periode med mange træninger i sin sportsgrene, transport og kampe, kan det være svært at finde tid til supplerende
Skribenter: Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Introduktion: Akillesseneoverrivninger er noget som mange af os har hørt er sket i badmintonhallen for ældre mænd, men forekommer
6 digitale Workouts Det er nemt at komme i gang med træningen. Ved køb af TRX® HOME Suspension Trainer™ Kit, får du muligheden for at
Skribent Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Introduktion Et studie har sammenlignet de to dødløft varianter og har anvendt såkaldt EMG målinger til at analyserer forskellige
Introduktion - Padel tennis skader Padel tennis er i 2021 Danmarks hurtigst voksende sportsgren. Den stor interesse for padel tennis er ikke uden grund og
TRX Suspension Training er en af de mest hotte og populære træningstendenser i fitnessindustrien lige nu sammen med crossfit - hvilket er med rette. Den
Skribent: Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk At gennemgå en operation kan være en stor omgang. Det kan bl.a. kræve genoptræning, langvarig sygmelding og lang udsigt
Spørgsmål Hej Fysiolab. Jeg er en ung mand på 22 år, som spiller håndbold på eliteplan. På mit hold styrketræner vi nu en del, da
