Forfatter: Erik risum, fysioterapeut, produktspesialist fysiolab.dk Tren ditt hoppkne bort mange idrettsutøvere hvis sport inneholder repeterende hopp og hopp, f.eks. Håndball eller basketball, opplever ofte en eller flere ganger i […]
Akutt lateral ankeldistory (ALA) - Akutt forstuing av det ytre leddbåndet
En stor del av skadene som oppstår i hverdagen, under trening og sport er ankelskader. Spesielt 5% av alle besøk på akuttmottak er ankelskader (1), og […]
Optimalisering av 1 fase etter en korsbåndkirurgi foran
Forfatter Erik Risum, fysioterapeut, produktspesialist Physiolab.dk Introduksjon Interesse for korsbånd (ACL Rupture) er en relativt hyppig kneskade i mange sportsendringer, f.eks. Håndball, fotball og ski, men også motorsport som […]
Bakre korsbånd - Om skaden og rehabilitering
Forfatter: Erik risum, fysioterapeut, produktspesialist Physiolab.dk Det bakre korsbåndet (bakre korsbånd, PCL) er et leddbånd i kneleddet som fungerer som en stabilisator i leddet som motstår overdreven bakre slip av […]
Front korsbåndskader og effekten av kneskinner i antall
Forfatter: Erik risum, fysioterapeut, produktspesialist fysiolab.dk Introduksjon Skader på det frontkorsbåndet (ACL) er hyppig i mange idretter (f.eks. Handball, basketball og fotball) og kan stoppe eller sette en sportskarriere […]
Overbelastning av Achilles sene og trening
I en tidligere artikkel om Physiolab.dk har vi skrevet om overbelastningstilstanden til patellas kalt Springer Knee. Imidlertid er det ikke bare senen under patella som er utsatt for voldelige, repeterende krefter […]
Risikofaktorer for skader i baklåret
INNLEDNING Muskelskader i baklåret er hyppige skader i mange idretter med spurter, løping og høye spark. En studie fra UFEA har fulgt 23 fotballklubber fra 2001-2010. I perioden var det […]
Rugby og muskelskader i baklåret
Muskelskader i baklåret er den hyppigste skaden som hindrer folk i å trene og slåss i profesjonell rugby. Disse muskelskadene i baklåret er i fotball relatert til tidligere bakgårdsskader, […]
GLA: D -trening som en form for trening for mennesker som lider av slitasjegikt (slitasjegikt)
Forfatter: Erik risum, fysioterapeut, produktspesialist fysiolab.dk Intro: Mange mennesker lider av den kroniske sykdommen Arstosis også kalt slitasjegikt og opplevelser redusert fysisk funksjon i dagliglivet og nedsatt livskvalitet på grunn av smertene […]
Achilles sene overkjørt - behandling, rehabilitering og forebygging
Forfattere: Erik risum, fysioterapeut, produktspesialist fysiolab.dk introduksjon som nevnt i en av de tidligere artiklene (les artikkelen her: Achilles sene overkjørt), så ser det ut til å være en økning i antallet […]