Kurven din
Gratis frakt v/kjøp over DKK 1.500,-
14 dagers returrett
0
0

Treningsprogrammer

Physiolab.dk har et stort arkiv med treningsprogrammer for alle nivåer så vel som forskjellige fokusområder, f.eks. Muskelmasse, styrke, styrke i knebøy eller dødløft osv. Ønsker å lese mer om forskjellige treningsmetoder, f.eks. Cluster Training og Super Kit , så sjekk ut de andre artiklene våre her .

Fullbody Training Program for Muscle Growth and Strength

Les artikkelen her: Fullbody Training Program

2-split styrketreningsprogram

Les artikkelen her: 2-split treningsprogram

Les 8 ukers dødløftesyklus for maksimal styrke her

Phat: Power Hypertrophy Adaptive Training

John Broz Squat Approach