Udforsk vores mange forskellige artikler på denne side
Introduktion Denne artikel på FysioLab.dk tager udgangspunkt i et interview med Brad Schoenfeld lavet af Luke Johnsen og Joseph Agu. Brad Schoenfeld, PhD(c), CSCS, CSPS,
Patellofemoralt smertesyndrom (PFPS) er en tilstand karakteriseret ved smerte på forsiden af knæet på og omkring knæskallen. Det er den hyppigste idrætsmedicinske knæskade og er
Spørgsmål Hej fysiolab. Jeg er en 39 årig mand og tidligere elite håndboldspillere. For 11 år siden pådrog jeg mig en alvorlig knæskade under en
TRX Suspension Training er en af de mest hotte og populære træningstendenser i fitnessindustrien lige nu sammen med crossfit - hvilket er med rette. Den
Lørdag d. 30 August sidste år er en dag jeg sent vil glemme, måske vil jeg aldrig glemme den. Jeg kan dog lige starte et
Spørgsmål Hej Fysiolab. Jeg er en tidligere elite ishockeyspiller som af 2 omgange har beskadiget min inderste menisk. Ved første skade syede kirurgen menisken sammen,
Spørgsmål Hej Fysiolab. Jeg skriver angående min datter på 15 år, som dyrker gymnastik på højt plan på daglig basis. Hun har gentagende gange forstuvet
Skuldersmerter er det 3. hyppigste muskuloskeletale symptom, som man støder på i lægepraksis næstefter ryg- og nakkesmerter (Gomoll et al, 2004). Skuldersmerter kan være mange
Introduktion Denne artikel omhandler den populære metode cluster sæts for styrke og muskelvækst. Metoden har været brugt gennem de sidste mange år, bl.a. af vægtløftere
Skribent: Erik Risum, Fysioterapeut, Produktspecialist FysioLab.dk Introduktion Forreste korsbåndsskade (ACL ruptur) er en relativ hyppig knæskade i mange sportsgrene med retningsskift, f.eks. håndbold, basketball eller
Introduktion Denne artikel på FyioLab.dk følger op på artiklen "Fullbody træningsprogram for muskelvækst og styrke” som henvendte sig til nybegyndere som ønskede at styrketræne 1-3
Overbelastningsskader omkring knæet er relativ hyppig i olympisk vægtløftning - særligt i patella-senen (Springerknæ, patella tendinopati, jumpers knee og tidligere patellar tendinitis). Den hyppige overbelastning
Introdukion Døjer du med gentagende skader i haserne? Ondt i hoftebøjerne? Ondt i ryggen? Så har du muligvis som mange andre et anterior pelvic tilt.
Hvor hyppig er springerknæ og hvorfor er risikoen så høj i håndbold? Prævalensen for patella tendinopati i håndbold er relativt ubelyst i litteraturen set i
De hyppigste typer af skader der forekommer under sportsgrene indeholdende sprintaktivitet er akutte baglårsskader. Typisk vil en sådan skade vise sig i fx fodbold, hvor
Spørgsmål Spørgsmål: Kære eksperter. Der er så meget snak om anvendelse af mundbind i det offentlige rum. Jeg er i tvivl om, hvilken type jeg
Hvad er hælspore (plantar fasciitis)? På undersiden af foden har vi en bindevævsplade som kaldes plantarfascien. Den har udspring fra forkanten af hælbenet, og
TENS bør være en del af smertebehandling i muskler og led Et TENS apparat er et apparat, der kan lindre dine smerter. TENS står for
På fagsprog kaldes denne tilstand for akut torticollis. Tilstanden er kendetegnet ved smerter i nakke og skuldre, hvor nakken er låst i en skæv stilling.
Hvad er ruptur af akillessenen? Akillesseneruptur er en tilstand, hvor akillessenen er helt eller delvist revet over. Akillessenen er hovedsenen for muskulaturen på bagsiden af læggen. Den
Akut opstået skade af ledbånd og/eller knoglestrukturer i ankelleddet forekommer hyppigt. Ankelskader udgør næsten 10 % af alle de akutte skader, som man behandler på
