Udforsk vores mange forskellige artikler på denne side
Skinnebensbetænelse (Medial Tibial Stress Syndrome i følgende nævnt MTSS) er en overbelastningsskade som oftest præsenterer sig hos personer med et højt vedvarende aktivitetsniveau. Smerten manifesterer
Slidgigt i knæ (artrose) Knæleddet består af lårbenets, skinnebenets og knæskallens ledflader. Knoglevævet er beklædt med brusk. Det gør, at ledfladerne glider mod hinanden med
Tennisalbue og golfalbue (Epikondylit) Epikondylit er en smertetilstand i albuen, som skyldes overbelastning af senefæster i albuen. Tilstanden findes i to forskellige varianter: Tennisalbue, som
Af Fysioterapeut, Erik Risum, Fysiohoppen. Spondylos betyder ryghvirvel. Spondylose er betegnelse på det, som også kaldes slidgigt i ryggen. Med slidgigt i ryggen mener man
Af fysioterapeut, Erik Risum I knæet findes der to korsbånd, det forreste og det bagerste. Sammen med meniskerne, de ydre ledbånd og muskler på og
Muskelskader i baglåret er en af de mest almindelige og oftest opstået skader i fodbolden. 37% af alle skader i en fodboldklub er baglårsskader. Studier
Principperne for at komme tilbage efter en skade følger ofte en bestemt formel - uanset skade. Den akutte fase (1-2 døgn): Her er der smerter
Det er ikke, hvor tungt du lander, men hvor hård en opbremsning du foretager i landingen, der er afgørende for din skaderisiko. Det viser et
